Dag 14 av 100 mot Veteran SM
TräningPosted by Krutgubben 2017-11-28 17:06:08
Denna tisdag blev precis enligt plan.
Lite sorgligt att det var sista löpklassen med Samsung för säsongen.

Förutom löpningen med Samsung sprang jag några timmar senare även intervaller på löpband. Idag blev det ett riktigt tufft pass med 20st 40/20 intervaller med 80sek vila efter 10st. Farten var 3:55 - 3:15
Planerar för tillfället öppet hus på Actic Komethallen den 18/12 kl. 17:00 - 20:00
