Krutgubben

Krutgubben

Välkommen

Somliga människor behåller sina upplevelser för sig själva. Jag delar gärna med mig av mina och du får vara med på resan.

Dag 8 av 100 mot Veteran SM

TräningPosted by Krutgubben 2017-11-22 18:29:29
Dag 8 började med 45 min spinning på Medley, idag med discotema

Direkt efter höll jag en 30min cirkelträning på Medley`s gym med detta glada gäng.

Då jag fick en avbokning av PT-kund passade jag på att springa pass 333 i den Runstreak jag påbörjade julen 2016, Dagens pass var 6,5km i 5:00-tempo.
Dagens alternativ till sötsaker.
Efter arbete i Väsby, Järfälla och Kista blev det en tröskel på crosstrainern



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.