Krutgubben

Krutgubben

Välkommen

Somliga människor behåller sina upplevelser för sig själva. Jag delar gärna med mig av mina och du får vara med på resan.

Formtoppning dag 13 av 21

TräningPosted by Krutgubben 2017-07-23 18:38:51
Nu går min formtoppning in i en andra fas där mer fokus på vikten kommer ingå. Målet är att väga 78kg den 4:e aug när jag ska springa nästa tävling i Eskilstuna.
Huvudmålet är att väga 75kg i samband med veteran SM den 19/8.

För att komma ut på dagens träning fick jag använda all min viljestyrka för att komma i väg på. Så här såg mina känslor ut under passet.

Kl. 06:45 jag hatar verkligen löpning, ligger nog kvar i sängen.

Kl. 07:00 Nu är jag ändå uppe så lika bra att förberedda för löpning, ELLER??? ska jag gå och lägga mig en stund till och sedan bita i det sura äpplet och missa ett planerat pass

Kl 07:50 OK, jag springer väl en bit och går hem om jag inte orkar

Kl. 07:55 första km avverkat, va fan håller jag på med, ska jag gå hem igen?

Kl. 08:00 2km avverkade, känns något bättre, springer lite till innan jag går hem

Kl. 08:05 3km avverkade, asch, lite till orkar jag, men sen går jag hem

Kl. 08:10 4km avverkade, hmmm, kroppen svarar bra, springer nog lite till.

Kl. 08:16 5km, shit, börjar bli riktigt bra kilometertider, känns bra inför Eskilstuna by night 5km om 12 dagar

Kl. 08:20 6km, livet leker

Kl. 08:24 7km, passet snart klart, tar en omväg hem för att förlänga rundan, feeling good..

Kl. 08:29 8km, känner mig grym

Kl. 08:33 9km snart är det roliga slut

Kl. 08:37 10km, borde kanske boka fler millopp, känner att PB ryker snart

Kl 08:43 11,3km framme, jag älskar löpning. NÖJD

Från trött som ett as till pigg som en mört på 30min borde egentligen rubriken vara på dagens löprunda. Längtar redan att få snöra på mig mina Adidas Adios igen och sväva fram lätt som fjäder, yihaaa

Idag var 29:e söndagen på raken som jag sprang 5km eller mer via appen Nike +

Efter dusch styrde via kosan till Täby backluckeloppis där det blev några bärkassar med saker jag bara måste ha... Bl.a. fick jag ihop rekvisitan till en maskerad lite senare i sommar för en spottstyver.
Sättet att parkera bilarna på parkeringen brukar vara stökig men hur tänkte dom idag???
Hade nästan lust att sranna kvar bara för att se upplösningen av detta. Själva parkerar vi alltid en bit ifrån och går till loppisen.

På vägen hem gjorde hungern sig sig påmind och vi testade The Nut house i Torsåker. Detta var en riktigt positiv upplevelse med en prisvärd och väldigt god vegetarisk buffè.
Miljön runtomkring förstärkte upplevelsen och detta ställe rekommenderas starkt.

SelfieStina kunde inte låta bli att ta en bild på det blå havet av blommor.




  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.