Krutgubben

Krutgubben

Välkommen

Somliga människor behåller sina upplevelser för sig själva. Jag delar gärna med mig av mina och du får vara med på resan.

Formtoppning dag 11 av 21

TräningPosted by Krutgubben 2017-07-21 18:32:41
Halvägs igenom formtoppningen och trött som ett as efter gårdagens 14tim på gymmet.

Fredagen 21/7 var på pappret en lätt dag men sitter nu och ganska trött i soffan. Dagen började med att jag vaknade kl. 05:30 och drack en kaffe innan jag promenerade ner till Medley. Där höll jag 30min spinning och 30min Easy line.

Promenerade till pendeln och åkte till Helenelund och hittade en öppen butik i ett ganska dött industriområde i kista. Köpte frukost innehållande ägg, keso, räkor och sallad. Gick till Actic Kista och jobbade i receptionen till 15:00.

Mattias mötte upp och vi sprang hem till Väsby via Järvafältet. Fick ihop 20,3km i hyfsat tempo


Stegmätaren visar varför dagen blev ganska tuff

Imorgon är en ny dag

  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.