Krutgubben

Krutgubben

Välkommen

Somliga människor behåller sina upplevelser för sig själva. Jag delar gärna med mig av mina och du får vara med på resan.

Formtoppning dag 8 av 21

TräningPosted by Krutgubben 2017-07-18 18:55:49
Inne i riktigt tung period med mycket jobb och samtidigt tuff träning.

Idag jobbade jag i receptionen på Actic kl. 06:00-1200, hade gruppträningsklass och sprang sedan lugnt hem 17,3km.
Nike + appens sätt att peppa

Åt rejält med mat för att få energi, sov en timme innan jag begav mig ner till Medley. Där höll jag i en PT smallgroup, där vi körde tuff vattengympa och jag var rejält svettig av att ha visat övningarna från land.
Imorgon blir en tuff dag med 6 gruppträningsklasser där jag kommer nedverka aktivt i över 2tim. Första klass kl. 06:30 och sista slutar 18:00



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.