Krutgubben

Krutgubben

Välkommen

Somliga människor behåller sina upplevelser för sig själva. Jag delar gärna med mig av mina och du får vara med på resan.

Formtoppning dag 4 av 21

TräningPosted by Krutgubben 2017-07-14 12:31:43
Dag 4 blev första dagen med minskad intensitet under formtoppning. Jag började med att vara med på 30min core för att stärka upp bålen och samtidigt lära mig lite av koregrafin, då jag ska hålla denna klass nästa vecka.
Efter jobb på Actic Kista sprang jag via Järvafältet till Väsby i lugnt tempo. Det började bli varmt och drickan tog slut tidigt så viss känning av vätskebrist kände jag av.








  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.