Israel 2018
ResorPosted by Krutgubben 2018-11-21 20:44:30Vaknade tidigt i Istanbul och åkte shuttelbuss till Istanbul´s andra flygplats, 60min bilresa på Asiatiska sidan. Reste med Air Pegasus för första gången och deras lågprisflyg funkade alldeles utmärkt för resan till Tel Aviv.
Säkerhetsrutinerna på Ben Gurion flygplatsen gick förvånadsvärt smidigt och vi fick snabbt tag på en taxi och kunde rulla mot Tel Aviv och hotell Olympia.
Fick ett fint rum högst upp med fin utsikt. Vi valde i år att utgå från från Tel Aviv och göra utflykter därifrån. Förra året bodde vi i Jerusalem och utgick därifrån. Skillnaden mellan städerna är enorm. I Jerusalem kretsar allt kring religion medans Tel Aviv kretsar kring träning och nattliv.
Vi kom på måndagen och sprang Nightrun i Tel Aviv på tisdagen. Redan på onsdagen tog vi bussen 1tim till Jerusalem och flanerade i för oss kända kvarter. 
Denna gång hade vi tur och var på plats när Tempelberget var öppet för turister. 
Det är inte ofta jag har politiska åsikter men just i frågan om Tempelvägen har jag åsikter. Skrev så här på Facebook.
Judarnas heligaste heliga finns på Tempelberget och är förbundsstenen. Det är denna plats Judarna är vända mot vid bön oavsett vart i världen dom befinner sig.
Muslimerna byggde klippdomen (guldfärgade) med flit ovanpå Judarnas heligaste plats och gjorde därmed platsen otillgänglig för Judarna. Platsen i sig själv har ingen helig betydelse för muslimerna utan det som är det heliga för dem är moskeen ca 150m därifrån.
Detta har gjort att den närmsta plats en jude kan vara det heligaste heliga är klagomuren och därför utför man sin bön där.
Jag upplever staden och människorna som väldigt toleranta mot varandra och varandras tro. Vad jag inte kan förstå är varför bara Tempelberget ska tillhöra muslimerna när platsen är så extremt viktig för judarna men även för Kristna.
Låt alla få vara på denna plats på lika villkor så som den var när den var i judarnas ägo en gång i tiden. Då skulle ingen klagomur behövas då det inte längre skulle finnas något att klaga på.
Nu kan jag inte alla politiska turer men detta är min högst personliga åsikt.
På torsdagen var solen tillbaks i Tel Aviv så det blev en slappadag med lite löpning, träning och bad. Balsam för knopp och kropp
På fredagen stod Haifa på dagordningen. Haifa är Israels tredje största stad, belägen i norra delen av landet vid Medelhavet och är byggd på Karmelbergets sluttningar. 
Tyvärr fick vi lämna redan vid 13:00-tiden då sista tåget gick tillbaks till Tel Avis så tidigt pga Shabbat. Shabbat, även shabbos eller shabbes, på svenska sabbat, är den bibliska samt judiska vilodagen.Shabbat firas varje vecka, från solnedgången fredag kväll tills "tre stjärnor syns" på lördag kväll, för att ge möjlighet att begrunda världens skapelse.
Försökte hyra bil under lördagen men det var stört omöjligt pga Shabbat. Fick bli en ny slappadag i Tel Aviv och hyrbil först på söndag morgon.
Vi styrde kosan mot Masada och Döda havet ca 17mil söder ut på Jordanska gränsen.
Trafiken var väldigt livlig och det krävdes full koncentration för att köra.
Första stopp blev Masada
Masadas historia började år 35 f.Kr då Herodes den store, romarnas lydkung i Judéen, lät uppföra en stark fästning på höjden Masada.
Herodes levde i ständig skräck för förräderi och lät därför bygga höga murar och 37 vakttorn. Han lät också gräva tio väldiga vattenreservoarer, som var och en rymde 40 miljoner liter vatten. De skulle användas vid belägring. På Masadaklippan lät Herodes slutligen uppföra ett palats av enastående prakt.
I över hundra år led judarna under de förhatliga romarna, men till slut reste de sig till en revolt år 66 e.Kr. Romarna satte in 60 000 man som krossade upproret och brände ner Jerusakem (inkl. judarnas tempel) år 70 e.Kr. En liten grupp seloter (en gruppering fanatiska judiska "nationalister" med oförsonlig inställning till romarriket) flydde under sin ledare Eleasar ben Yair till fästningen Masada. Där försvarade man sig framgångsrikt mot romarna i tre år
År73 beslutade prokuratorn över Judéen, Flavius Sila, krossa motståndet på Masada.
Flavius lät bygga en 30 meter hög ramp och en stabil bro som skulle hjälpa romarna att storma murarna. När bron och rampen var färdig var Masadas öde avgjort.
Hellre än att kapitulera och underkasta sig slaveri och romarnas grymma vedergällning valde judarna att ta sina liv.
Därefter höll Ben Yair ett heroiskt tal där han uppmanade sina anhängare att begå självmord. Sedan dödade männen sina familjer efter att ha tagit avsked av dem. De överlevande utsåg genom lottdragning tio män som skulle döda resten av de andra. Dessa tio utsåg i sin tur, genom en ny lottdragning, en man som skulle döda de andra. Den siste överlevande tog sitt liv med ett svärd i sitt eget bröst.
Masada betraktas som en av de mest respekterade judiska symbolerna och under många år gav israeliska soldater eden ”Masada får inte falla igen”. Det var ett uttryck för att skydda den moderna staten Israel från dess fiender.
Gränsen mellan Israel och Jordanien går igenom ett av världens naturfenomen, nämligen Döda Havet. 
Denna vattensamling, som ligger drygt 400 meter under havsnivån, har en salthalt på cirka 30% (ungefär tio gånger så hög som i andra hav).
Döda Havets geografiska läge, mellan flera mineralrika berg och utan något naturligt utflöde, gör att dess vatten innehåller 21 olika mineraler som är betydelsefulla för vår hälsa, varav 12 inte återfinns i något annat hav. Medicinsk forskning sedan lång tid tillbaka visar att Döda Havets mineralrika vatten och lera (som finns i anslutning till havet) är bra mot reumatism, psoriasis, eksem, luftrörsbesvär, med mera.
I Döda Havsområdet finns det, på grund av den låga höjden, dessutom ett extra atmosfäriskt lager, som filtrerar bort de farliga ultravioletta strålarna och minskar risken att bränna sig i solen.
Måndag och tisdag fram till hemresa tillbringades i Tel Aviv.Tel Aviv är en stad där hela kustremsan uppmuntrar till träning. Anpassade ytor för t.ex löpning, massor med utegym. Här tränar gammal som ung. När jag springer min morgonrunda vid kl. 06:45 är det redan fullt med människor som tränar allt från löpning, bootcamp och ren gymträning utomhus. Precis min uppfattning om bra start på dagen
- Comments(0)//blogg.krutgubben.net/#post1856
Sämre utsikt kan man ha. Blå Moskén i Istanbul är verkligen en magnifik byggnad. Med denna som närmsta granne har jag t.o.m. vant mig vid böneutrop mitt i natten, trots att det låter som om böneutroparen står inne på vårt rum.
Intog en helt underbar frukost, så långt ifrån den katastrofala i Jerusalem. Hur kan det vara så stor skillnad?
Gränderna är trånga men mysiga
Blev en av dom svettigaste medaljerna på många sätt
Stranden i Tel Aviv var en positiv överraskning.
Hann med en lättare löprunda på kvällen
Det är omöjligt att gå genom den Gamla staden i mer än några minuter utan att möta någonting som är av intensiv betydelse för kristna, judar eller muslimer. Vare sig man är troende eller inte, finns det inget sätt att komma undan den överväldigande stämning som genomsyrar Jerusalem och då i synnerhet innanför Gamla stadens murar. Själv har jag omprövat min egen syn på religion, då jag precis som miljoner före mig blir väldigt berörd av Jerusalem. Precis som miljoner före mig känner jag redan behovet av att återvända. Tack för den gången Jerusalem.
Kom in i del med höga staket och taggtråd så den bilden för symbolisera hur verkligheten kan vara för de Palestinier som inte släpps in i Israel.
Efter dusch och frukost gick vi som vanligt ner till gamla stan och shoppade lite i basarerna.
Går man oplanerat i gamla stan leds man dit av en osynlig hand. Flera gånger har jag kommit på mig själv med att helt plötsligt stå utanför denna kyrka utan en aning hur jag kom till platsen som sägs vara platsen för Jesu grav och Golgata. 
Dagens runda var nog den bästa hittills, då jag kunde hålla hyfsad fart på tomma gator.
Väl hemma igen blev det en stund på hotellets takterrass. Hade inte planerat att bada i Jerusalem men en pool med den utsikten är svår att motstå.
Suget på sött blev till slut för mycket och jag föll för frestelsen.
Känns namnet bekant? Precis detta är platsen där Jesus lärde lärjungarna att be Fader vår.
// Tomas Ledin
Några dagar i Geiranger, Norge med massor med härlig naturupplevelse i "vårt paradis"
Fortsatte dagen efter i Lysekil och Musselloppet
Efter några sköna dagar i Lysekil med omnejd begav vi oss till Ullared
Dagen efter blev det Guldvakning utanför Vetlanda.
Nu begav Vi oss till Båstad för några dagar omkring Bjärehalvön
Tiden i Båstad avslutades med Prinsens minne i Halmstad
Så lång gick allt i dur. Vi åkte till Malmö för några sköna dagar vid havet och umgås med släkt och vänner.
Jag hade tränat i 1år för att prestera på Veteran-SM i Karlskrona och skadade mig 4 dagar innan start. Ett av mitt livs tuffaste ögonblick men vad ska man göra, bara att ta nya tag.
Gick upp redan vid kl. 06:30 och stack ut och sprang en återhämtningsrunda. Dom enda som inte kinesade var jag och......
Frukosten smakade extra gott efter löpningen. Att servera Rysk Champagne till frukost är i mitt tycke lite magstarkt, men det fanns dom som drack.
Vi fick lämna Ryssland med att BARA visa passet 2ggr, har dom börjat slappna av???
Förutom att springa lopp. (se separat blogg) hann vi med en hel del annat.
Blandat med moderniteter
När det gäller maten har vi en del synpunkter. På dom vanliga restaurangerna där flertalet turister äter är priserna relativt höga, portionerna pyttesmå, väntetiden lång och det värsta av allt, man får inte in maten samtidigt.
Nöjd Stina äter mustig rysk soppa för 14kr
Vi åkte till stationen närmast Isak-Katedralen och gick sista biten. Katedralen är stadens största kyrka och dess kupol innehåller över 100kg guld.
Vi gick upp för de 300 trappstegen till katedralens kolonnad
Där fick Vi en perfekt utsikt över staden. 
Efter besöket fick Sverige's fiende no:1, Peter den store, någon timme av vår uppmärksamhet.
Vi började med att gå till statyn
Då det är festival i stan pågick här olika evenemang typ militärparader,tal m.m.
Peter den store skapade en väl fungerande armé och en skärgårdsflotta som omgående blev ett hot mot det svenska Östersjöväldet. För Peter den store var Nederländerna en stor inspirationskälla, när han år 1703 lät anlägga sin nya huvudstad. På en ö i stadens blivande centrum uppförde han Peter Paul-fästningen som försvar mot svenskarna
Vårt nästa besök blev fästningen och dess omgivningar. Den konstgjorda stranden blev en skön vilostund för våra trötta ben.
Här satt vi på en stock och bara andades in den historiska atmosfären
Bredvid satt en ryss med den största katt vi någonsin sett
Efter en halvtimme i stillhet stördes lugnet av en närgången helikopter.
Vi gick då vidare till Peter den stores stuga
Det första Peter lät uppföra i sin nya stad var en liten timmerstuga, som i dag är stadens äldsta kvarvarande byggnad. Här föredrog den över två meter långe tsaren att bo, trots god tillgång på palats. Stugan kläddes i sten av 
Nästan all interiör är original
Härifrån gick sedan färden hem via denna tefatsliknande tunnelbanestation med namnet Gorkovskaya
Nu laddar vi för lopp imorgon
Vad jag viskade? Min hemlighet, meddelar när den slår in.
Något som Stina är världsbäst på är att hitta billiga shoppingområden. Detta låg hyfsat centralt och vi var enda turisterna.
Bilden kunde lika gärna vara från basarerna i Istanbul när Stina och river bland kläder som kostar 10kr plagget.
Att springa i centrala St. Petersburg är nästintill omöjligt. Vi fick ta tunnelbana och gå en bit innan vi hittade ett lämpligt grönområde. Skönt att bara hålla igång kroppen innan loppet.
Fick fotografera och förstora för att kunna läsa ( kanske dags för en synundersökning)
Dök det upp någon som kunde sjunga blev det genast tråkigt.
Så här såg vår logga ut för eventet.
Mattias hade fixat personliga nummerlappar för eventet.
Då båtens löparbana är 193m lång och inte speciellt bred kunde inte alla 24st springa samtidigt så vi planerade in tider som passade alla och som gjorde att vi hade deltagare under hela resans 22 timmar på banan. Benny sköta all planering minutiöst, vilket bidrag till bra beläggning på banan och exakta resultat.
När man både jobbar med träning och tränar mycket själv kan det ibland vara bra att lämna alltihop och bara ta det lugnt. Bl.a. hade jag igår en tung dag på jobbet där jag höll i 4tim gruppträning utspritt över 12tim.
Vi åt en rejäl frukost direkt när vi gått ombord.
Efter frukosten hade vi bokat 2tim på båtens spa och dessa timmar var verkligen sköna. Bara att ligga i denna bubbelpool och titta på utsikten var extraordinärt.
Att sedan sitta i en solstol och fortsätta följa samma utsikt med lite citronvatten och plommon gjorde tillvaron ytterligare snäppet bättre.
Att efter en stund i en bastu som luktade eukalyptus ge sig en i den unika snögrottan var skithäftigt.
Så mycket som jag åt idag har jag inte ätit på länge, men shit vad gott det var.
Tiden på båten gick snabbt men var ändå otroligt avstressande och just att åka iväg med båt utan möjlighet att påverka resrutten rekommenderas starkt.
Vi störs inte så mycket av den ökade säkerheten och känner oss inte speciellt utsatta eller hotade.
Senaste modet
Många arbetare får jobba hårt
T.o.m. skyltdockorna har ett tufft liv
Vi håller fortfarande Istanbul som en av våra favoritstäder och kommer garanterat återvända inom kort.
Efter frukost gick vi till Istanbuls mest fantastiska byggnadsverk Hagia Sofia. 
Hagia Sofia var faktiskt till en början en kristen kyrka då den uppfördes på 500-talet på uppdrag av Justinianus I. På 1400-talet efter det att Konstantinopel föll så blev byggnaden omvandlad till en moské. 
Med dagens historiska inslag avklarade blev det shopping i Europa och efter båtresa även i Asien.
Stina älskar ställen där man får rycka och slita i kläderna
Lite pinsamt blev det när det började tjuta när vi gick in i en affärer och det visade sig sitta ett larm på en tröja Stina köpt på marknaden.
På vägen hem till hotellet stannade vi till vid Starbucks och unnade oss en extra stor frappe....
Sista middagen i Istanbul blev på en takterass med magnefik utsikt över Istanbul.
Mina fars dags presenter blev dels att gå på ett riktigt hammam i Istanbul. Det råkade bli det 300 år gamla och högst rankade badhuset. Jag får skållhett vatten över mig och när huden är mogen blir jag torrmoppad, masserad och intvålad så löddret gör underlaget halt som såpa. Min ca 150 kg massör lägger hela sin kroppvikt när han masserar och jag väntar bara på att ben ska brytas. Denna massage får tidigare idrottsmassage jag fått att framstå som smånyp. När vi äntligen var klara fick jag sitta ner i nästan 10min för att återhämta mig. Nu 1 timme senare känner jag mig pånyttfödd och en erfarenhet rikare. 
Dels fick jag gå på Istanbul förnärmsta Café och käka efterrätt
Cafeét är rankar bland dom 25 bästa i världen och är ett Eldorado för den som gillar Baklava, Turkish delight eller välsmakande puddingar.
Morgonkaffe och sen......
Efter ca 15min promenad nådde vi dagens marknadsplats
Allt var extremt billigt och dessutom prutbart.
Vi åt en lokal inhemsk måltid till lunch. Den tillagades av en mycket trevlig men bestämd dam.
Nöjda och belåtna promenerade vi till Dolmabachepalatset.
Här stannade vi för att vila benen och dricka en kopp kaffe samtidigt som vi tittade på skådespelet som trafiken på Bosporen bjöd på.
Precis bredvid låg fotbollslaget Besiktas arena och med tanke på antalet poliser och de tillströmmande var det nog match på gång
Vaknade imorse och inget vatten i kranen. Gick till receptionen och får svaret "no water, maybe today if we are lucky"
Idag hade vi bestämt oss för att utforska området kring Gyllene hornet. Så vi tog oss till färjorna och betalde dom 12kr / person resan kostade.
Gyllene hornet är en vik av Bosporen i Istanbul i Turkiet. Det Bysantinska riket brukade vid belägringar stänga ute den angripande flottan från Konstantinopels hamn genom att dra en kedja över Gyllene hornet
Varje dag besöks moskén av tusentals människor. Abu Ayyab al-Ansari var följeslagare och fanbärare till profeten Muhammed, och dog under den första arabiska belägringen av Konstantinopel runt år 670. Hans grav är Istanbuls viktigaste islamiska helgedom. 
Idag var det extra mycket folk då det var fredag.
Efter besöket vid Eyüp Sultan moskén tog vi linbanan upp till Pierre Loti Coffee House, som ligger på en grönskande kulle. 
Här Njöt vi av en kopp kaffe och den underbara utsikten över Gyllene Hornet. 
Linbanan ger ett fågelperspektiv över Gyllene hornet under sin stigning till kaféet - 550 meter upp på bara 115 sekunder. Kaféet har fått sitt namn efter den franske författaren och poeten, Pierre Loti, som var mycket förtjust i Istanbul och skrev när han satt på detta kafé och njöt av utsikten. 
Stina ville tvunget ner till Bazarområdet för att köpa strumpor, varför denna fredagskväll i Istanbul går under benämningen strumpracet.
Alla ni som får mjuka paket från Stina, grattis till ett par strumpor från Istanbul.
